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可转念一想，突然的打扰，对谁都是一种负担。
大家都很忙很累，自己疗伤都要抽空，没有温暖再分给别人。
想哭就去厕所哭吧，不让别人看到你的负能量，似乎是一种新的社交礼仪。
02
躲进厕所崩溃，转身继续开会
即使躲在厕所里哭得歇斯底里，回到办公室后还是得分秒必争。
PPT接着做，报表继续填，稿子接着写，客户还要对接……
毕竟工作还摆在那里，眼泪无法喂饱自己。
有一个词叫“懂事崩”，意思是：成年人的崩溃也要懂事，不能影响同事，不能影响工作，不能影响家人。
最好能做到——伺机而崩，收放自如。
现在大家很喜欢用一个词：可控。

许多白领和上班族都热衷于利用午休时间锻炼身体，成为“午休运动族”视觉中国
目标一定要拆分成具体的实施步骤，一切结果都要用数据来表达，每一个行动都要有明确的意义。
身材要可控，生活要可控，情绪也要可控。
我们就像燃料一样，被投进公司大楼的每一个格子间内，按部就班地燃烧自己。
在金融界工作的一个朋友曾跟我说过一句话：“要用工作思维来处理情绪。”
如果有件事情让你伤心，首先要考虑的是这件事值不值得伤心。
然后再思考，怎么把这个不重要的负面情绪解决掉。
进厕所呆五分钟，是职场最可控的负面情绪解决方式。
不用去麻烦别人，也不用担心会失态。
在日本，公共厕所被称为“SwitchRoom”，意思是“转换室”。
这里藏着无数人的崩溃，却也是每个人调整心情、继续迎接操蛋生活的枢纽。
你可以哭着蹲下去，也可以哭着站起来，但一旦推开这扇门，你要笑着走出去。
03
在厕所里，偷一点快乐
在这个时代，职场人的生活和工作早就水乳交融。
武汉科技大学劳动经济研究所发布了一项“职场行为与疲劳状况”的调查，结果显示：
超8成职场人处于过劳状态，承受着精神和身体的双重压力。
加班是常态，劳动者每周平均工作47.56小时，12.9%的人平均周加班时间超过10小时，53%的人有时或经常需要在深夜工作。
国家统计局的一项调查显示，除开工作和睡觉，2017年中国人平均每天休闲时间为2.27小时，不到欧美国家的一半。
而大城市的职场人，休闲时间就更少了。
在能短暂休憩的碎片时间里，也许只有厕所能给我们带来及时、高效的快乐。
试问职场人，有多少电视剧是在那个空间里刷完的？
多少网购是在那完成下单操作的？
多少“鸡汤文”是在那灌给自己的？
早上到公司第一件事，就是冲进卫生间解决生理需求。
每天带薪上厕所的二十分钟，是紧张日子里最轻松的时刻；
午休时间带着耳机躲进那个空间，用两倍速看完一集刚更新的连续剧，就像上班期间放了一个小假，爽爆了；
看到同事新风衣很有型，赶紧钻进那个地方，静静坐在马桶上打开某宝搜索同款风衣，顺便再搭配一双新鞋。
那一方小小的天地里，没有客户、没有老板，没有进取心，只有自己。
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